METODE MENGAJAR GAYA LATIHAN

LEMBAR TUGAS 

GAYA LATIHAN

Petunjuk :

                1.  Lakukan sesuai dengan perintah dan contoh berikut

Materi; Passing Bawah (Bola Voli)

·         Sikap badan sedikit jongkok, kaki depan belakang, lutut agak ditekuk,

·         Kedua tangan dirapatkan.

·         Gerakan tangan diayunkan dari bawah kedepan.  

·         Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

            

·         Lalu latihanya dengan cara berpasangan 2 orang dengan satu bola, secara bergantian.

 ·         Satu menjadi pelempar dan satunya yang melakukan passing bawah.

·         Dilakukan dengan jarak dekat dahulu sekitar 3m

·         Lalu setelah masing-masing sudah melakukan5x, jarak diperjauh menjadi 5m

GAYA MENGAJAR DIVERGEN

LEMBAR TUGAS

GAYA DIVERGEN

Nama Pelaku :

Kelas               :

Petunjuk;

1.      Jawablah pertanyaan dibawah ini sesuai dengan kemampuan anda.

2.      Jawablah pertanyaan yang ada di bawah ini dengan harus mengerjakan jawaban secara fisik atau dengan mempraktekannya.

Pertanyaan;

1.  Bentuk latihan apa yang bisa meningkatkan kekuatan otot lengan ?

2. Bentuk latihan apa yang bisa meningkatkan kekuatan otot perut ?

GAYA MENGAJAR KONVERGEN

LEMBAR TUGAS

GAYA PENEMUAN TERPIMPIN

(KONVERGEN)

Nama Pelaku   :

Kelas               :

Materi              : Teknik passing dalam sepak bola menggunakan kaki bagian dalam.

Petunjuk :

1.      Jawablah pertanyaan dibawah ini sesuai dengan kemampuan anda.

2.      Jawablah pertanyaan yang ada di bawah ini dengan harus mengerjakan jawaban secara fisik atau dengan mempraktekannya. Dengan demikian siswa harus melakukan gerakan sebagai jawabanya

Materi: Cara passing dalam gerak dasar sepak bola.

1. Bagaimana posisi kaki saat melakukan passing dengan kaki bagian dalam pada gerak dasar sepak bola?

2. Bagaimana posisi tubuh saat melakukan passing dengan kaki bagian dalam pada gerak dasar sepak bola ?

3. Bagaimana posisi kaki setelah menendang bola?